{"id":114,"date":"2021-02-01T16:20:51","date_gmt":"2021-02-01T15:20:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.balade-en-montagne.com\/?p=114"},"modified":"2021-02-01T16:20:51","modified_gmt":"2021-02-01T15:20:51","slug":"lart-de-bien-choisir-vos-chaussures-de-tennis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.balade-en-montagne.com\/2021\/02\/01\/lart-de-bien-choisir-vos-chaussures-de-tennis\/","title":{"rendered":"L’art de bien choisir vos chaussures de tennis"},"content":{"rendered":"

Sport tr\u00e8s physique, le tennis demande beaucoup d’endurance, de la technique et beaucoup de d\u00e9termination. Il sollicite aussi beaucoup d’effort de la part des pieds, d’o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de bien choisir les chaussures de tennis adapt\u00e9es. Pour faire le bon choix, plusieurs facteurs doivent \u00eatre pris en compte.<\/p>\n

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Des chaussures sp\u00e9ciales<\/h2>\n

On ne met pas n’importe quelle chaussure lorsqu’on joue au tennis. Ainsi, avant d’en acheter une, il faut savoir qu’il y a les chaussures de tennis et les chaussures classiques. Effectivement, pendant un match de tennis, le sportif doit r\u00e9aliser des courses rapides et br\u00e8ves appuy\u00e9es. Pour cela, il faut des chaussures robustes, g\u00e9n\u00e9ralement plates et avec des motifs sur les semelles. De cette fa\u00e7on, elles s’adapteront aux efforts du sportif et \u00e0 chaque type de surface. Si pour les autres disciplines, on privil\u00e9gie des chaussures l\u00e9g\u00e8res et rembourr\u00e9es pour amortir les impacts, au tennis, on opte plut\u00f4t pour des mod\u00e8les robustes afin d’assurer une meilleure r\u00e9sistance aux coups. Opter pour une chaussure adapt\u00e9e permet de r\u00e9duire les risques de se blesser et aussi de faire des \u00e9conomies. En effet, une chaussure non adapt\u00e9e risque d’\u00eatre vite us\u00e9e.<\/p>\n

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Des chaussures \u00e0 son pied<\/h2>\n

Le joueur de tennis compte fortement sur ses pieds pendant un match de tennis. Pour \u00eatre parfaitement \u00e0 son aise, il doit choisir un mod\u00e8le qui lui corresponde bien. Pour la taille, l’id\u00e9al c’est choisir une chaussure qui aille au sportif. Cependant, il faut garder les 13 millim\u00e8tres d’espace entre le bout des orteils et l’avant des chaussures pour \u00e9viter le frottement des orteils et \u00e9viter ainsi les probl\u00e8mes d’ampoules. De plus, avec cet espace, les pieds du joueur de tennis pourront mieux respirer. Pour ce qui est de la largeur, on recommande souvent aux joueurs de tennis de choisir des chaussures suffisamment larges pour ses pieds. Cela va lui permettre d’avoir plus de libert\u00e9 dans ses mouvements. Enfin, le sportif doit aussi v\u00e9rifier si ses chevilles viennent frotter contre la chaussure. \u00c0 la longue, cela va occasionner une sensation d’inconfort qui sera amplifi\u00e9 au fil des heures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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